Yoginiherz 

Tanja Steinhilber 

YOGA - REIKI - QIGONG 

in Düsseldorf

“Der Weg des Yoga ist einzigartig. 

Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung, 

und die muss man erleben, um sie zu kennen."

-Patanjali-

Dein Alltag ist geprägt von der Erfüllung deiner Pflichten in deinem Job, deiner Familie, gegenüber deinen Freunden? Dein Hamsterrad dreht sich schneller und schneller und du hast manchmal das Gefühl, herausgewirbelt zu werden? Quälen dich mal größere, mal kleinere Wehwehchen und du möchtest einen etwas anderen Weg gehen? Körper und Geist besser in Einklang bringen? Oder gar alles auf einmal? ENDLICH, denn du bist nicht alleine und ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen. 


 Egal, ob Anfänger oder bereits Yoga-erfahren - Erforsche mit mir in meinen Yogastunden in Düsseldorf, im Rahmen eines Personal Trainings oder einer Reiki-Behandlung, was Yoga in all seinen Varianten für DICH tun kann. 


 Gebe dir gleich hier das Versprechen, ab sofort achtsamer mit dir umzugehen, immer für dich da  zu sein, deinen Körper und deinen Geist zu hegen und zu pflegen, und dir jeden Tag mit Liebe, Geduld und Verständnis zu begegnen. Denn du bist es wert!
 Bist du bereit?

SPECIAL EVENT

Himmel & Ääd - Safe Space Yoga unter freiem Himmel

Am Sonntag, den 2. Juni ,14.00 - 16.00 Uhr

Bald ist er da, der Sommer und er soll mega werden!! Die Parks platzen wahrscheinlich wieder aus allen Nähten, daher möchten wir mit euch in einem geschützten Raum unter dem (hoffentlich sonnengefluteten) Himmel zum gemeinsamen Yogieren zusammenkommen. Wir - das sind Tanja von Yoginiherz und Sonja von Mattenfest.

Innerhalb der Praxis kombinieren wir Yin und sanftes Vinyasa Yoga mit Energie-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen.

Workshops


Mit der Kraft deines "Glücks-Muskels" (deines Herzens) zu mehr Selbstliebe, Ausstrahlung & Klarheit

Sonntag, 26. Mai, 14.00 - 16.30 Uhr
@Robinson Yoga & Pilates Neuss
Weitere Informationen & Anmeldung hier

Shakti Energie: Yoga-Reise zu innerer Kraft & Ausgeglichenheit
Samstag, 15. Juni, 14.00 - 17.00 Uhr
@Robinson Yoga & Pilates Neuss
Weitere Informationen & Anmeldung hier

New Yoginis / Yogis: Yoga Starter-Workshop
Samstag, 6. Juli 2019, 14.00 - 16.30 Uhr
@Robinson Yoga & Pilates Neuss
Weitere Informationen & Anmeldung hier

Yoga & Qigong
Samstag, 18. August, 14.00 - 16.00 Uhr
@frei-sein-yoga Düsseldorf/Unterbilk
Weitere Informationen & Anmeldung hier

News

Nach vier Monaten ist meine Reise durch die Yogastudios Balis, Neuseelands, Australiens und Kaliforniens (vorerst) beendet und ich gewöhne mich wieder ein in den heimischen Gefilden. Die nächsten Monate werden spannend, aufregend und sicherlich das ein oder andere Mal turbulent. Es erwarten mich einige spannende Yoga-Projekte, von denen ich hier berichten werde. Stay in Touch! 

Namasté !

Mein Name ist Tanja und ich freue mich, dass du auf diese Seite gestoßen bist. Wer oder was ist bitte ein/e Yogini, fragst du dich? Wieder so ein neumodischer Begriff, den wir jetzt sprachhistorisch zurückverfolgen und untersuchen könnten, aber da wir im Yoga im Hier und Jetzt leben, lasse ich diesen Teil aus und beschränke mich darauf: 


Mein Herz schlägt im Yoga-Takt


Yoga hat mein Leben verändert, das bestimmt war von einem mal mehr, mal weniger zufriedenstellenden - aber immer stressigen - Job, von den Erwartungen meiner Umwelt sowie einem vom Freizeitstress überladenen Alltag. Yoga hat mich zu mir selbst zurückgeführt und mir eine neue Lebensqualität geschenkt. Die Entscheidung zur Yogalehrer-Ausbildung (200+ Stunden) war eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe. Nun möchte ich weitergeben und vermitteln, was Yoga zu deiner persönlichen Weiterentwicklung beitragen kann, welche neuen - auch spirituellen - Wege sich durch eine regelmäßige Praxis eröffnen und zu einem bewussteren (Er-)Leben führen können.

Mein Yoga-Herz schlägt dabei sowohl für den klassischen Vinyasa Flow, als auch für die eher regenerativen und rückenyogischen Yin- und Faszien-Yoga-Disziplinen. Darunter mische ich gerne Meditations-, Energie- und Pranayama-Übungen aus dem Kundalini-, Bhakti- und Jivamukti-Yoga sowie Bestandteile aus der Qigong-Praxis, einer dem Taiji entstammenden Heil- und Selbstheilmethode. Ich möchte eine sowohl körperlich als auch energetisch ausgewogene Praxis schaffen, die dich entspannt und ausgeglichen in den Alltag entläßt.

DU bist herzlich eingeladen, in meine festen Stunden in Düsseldorf zu kommen oder an einem meiner Workshops teilzunehmen. 

Wenn du möchtest, dass wir ganz individuell miteinander arbeiten und eine auf dich, deine Konstitution und deine Wünsche zugeschnittene Praxis kreieren, können wir dies gerne im Rahmen eines Einzel-Coachings oder einer Reiki-Anwendung entweder bei dir zu hause oder in den Räumlichkeiten eines gebuchten Studios machen. Ich freue mich auf dich und kann es kaum erwarten, mit dir die spannende Welt des Yoga zu entdecken - egal, ob du gerade mit Yoga startest, einfach mal schnuppern möchtest oder schon erfahren bist! 

DU bist Mitarbeiter/Führungskraft einer Firma und interessierst dich für firmeninterne Yoga-Angebote? Hier bist du goldrichtig!

Möchtest du mehr wissen? Dann klicke hier:

Kontakt

Du möchtest deinen Yoga-Weg finden oder weiter ausbauen, ein Einzel-Coaching oder eine Reiki-Anwendung buchen, hast Fragen oder möchtest einfach nur herausfinden, was wir gemeinsam erreichen können? Dann melde dich gerne.

Adresse

Tanja Steinhilber

40239 Düsseldorf-Düsseltal