Yoginiherz 

Tanja Steinhilber 

YOGA - REIKI - QIGONG 

in Düsseldorf

“Der Weg des Yoga ist einzigartig. 

Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung, 

und die muss man erleben, um sie zu kennen."

-Patanjali-

Dein Alltag ist geprägt von der Erfüllung deiner Pflichten in deinem Job, deiner Familie, gegenüber deinen Freunden? Dein Hamsterrad dreht sich schneller und schneller und du hast manchmal das Gefühl, herausgewirbelt zu werden? Quälen dich mal größere, mal kleinere Wehwehchen und du möchtest einen etwas anderen Weg gehen? Körper und Geist besser in Einklang bringen? Oder gar alles auf einmal? ENDLICH, denn du bist nicht alleine und ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen. 


 Egal, ob Anfänger oder bereits Yoga-erfahren - Erforsche mit mir in meinen Yogastunden in Düsseldorf, im Rahmen eines Personal Trainings oder einer Reiki-Behandlung, was Yoga in all seinen Varianten für DICH tun kann. 


 Gebe dir gleich hier das Versprechen, ab sofort achtsamer mit dir umzugehen, immer für dich da  zu sein, deinen Körper und deinen Geist zu hegen und zu pflegen, und dir jeden Tag mit Liebe, Geduld und Verständnis zu begegnen. Denn du bist es wert!
 Bist du bereit?

Laufende Kurse

Faszien & Yoga via Zoom
jeden Montag, 18.30-20.00 Uhr
Anmeldung per Mail

Kleine Yoga-Pause via Zoom
jeden Dienstag, 12.30-13.15 Uhr
Anmeldung per Mail

Qigong & Fascial Release via Zoom
jeden Dienstag, 18.30-20.00 Uhr
Anmeldung per Mail

Yoga & Qigong via Zoom
jeden 2. Mittwoch, 18.30-20.00 Uhr
@frei-sein-yoga Düsseldorf/Unterbilk

Qigong & Fascial Release

via Zoom

...endlich wieder (einmal) schwerelos fühlen...!

4-Wochen-Reihe vom 2.12 - 22.12. - mit Leichtigkeiten in die Vorweihnachtszeit.

jeden Dienstag 18.30-20.00 Uhr

Workshops


Heaven-to-Earth-Qigong Special via Zoom

29. November 2020, 11.30-13.00
Weitere Informationen & Anmeldung hier

Weitere Termine in Essen & Düsseldorf kommen bald!

Namasté !

Mein Name ist Tanja und ich freue mich, dass du auf diese Seite gestoßen bist. Wer oder was ist bitte ein/e Yogini, fragst du dich? Wieder so ein neumodischer Begriff, den wir jetzt sprachhistorisch zurückverfolgen und untersuchen könnten, aber da wir im Yoga im Hier und Jetzt leben, lasse ich diesen Teil aus und beschränke mich darauf: 


Mein Herz schlägt im Yoga-Takt


Yoga hat mein Leben verändert, das bestimmt war von einem mal mehr, mal weniger zufriedenstellenden - aber immer stressigen - Job, von den Erwartungen meiner Umwelt sowie einem vom Freizeitstress überladenen Alltag. Yoga hat mich zu mir selbst zurückgeführt und mir eine neue Lebensqualität geschenkt. Die Entscheidung zur Yogalehrer-Ausbildung (200+ Stunden) war eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe. Nun möchte ich weitergeben und vermitteln, was Yoga zu deiner persönlichen Weiterentwicklung beitragen kann, welche neuen - auch spirituellen - Wege sich durch eine regelmäßige Praxis eröffnen und zu einem bewussteren (Er-)Leben führen können.

Mein Yoga-Herz schlägt dabei sowohl für den klassischen Vinyasa Flow, als auch für die eher regenerativen und rückenyogischen Yin- und Faszien-Yoga-Disziplinen. Darunter mische ich gerne Meditations-, Energie- und Pranayama-Übungen aus dem Kundalini-, Bhakti- und Jivamukti-Yoga sowie Bestandteile aus der Qigong-Praxis, einer dem Taiji entstammenden Heil- und Selbstheilmethode. Ich möchte eine sowohl körperlich als auch energetisch ausgewogene Praxis schaffen, die dich entspannt und ausgeglichen in den Alltag entläßt.

DU bist herzlich eingeladen, in meine festen Stunden in Düsseldorf zu kommen oder an einem meiner Workshops teilzunehmen. 

Wenn du möchtest, dass wir ganz individuell miteinander arbeiten und eine auf dich, deine Konstitution und deine Wünsche zugeschnittene Praxis kreieren, können wir dies gerne im Rahmen eines Einzel-Coachings oder einer Reiki-Anwendung entweder bei dir zu hause oder in den Räumlichkeiten eines gebuchten Studios machen. Ich freue